МЕНЮ
Оценить клинику
ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Записаться на приём


Я согласен (а) на обработку персональных данных

Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».

Задать вопрос


Я согласен (а) на обработку персональных данных

Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».

Уважаемы пациенты! Ваше мнение для нас является очень важным. Заполните анкету «Оценить клинику» и получите подарок- скидку в 10 % на обслуживание в медицинском центре Исида *.

*данной скидкой можно воспользоваться один раз

скидка действительна в течение двух недель

Оценить клинику

Написать отзыв


Я согласен (а) на обработку персональных данных

Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».

Поиск по сайту

7 советов для тех, у кого слабый иммунитет

Сонливость, плохое настроение, легкая депрессия — частые явления, особенно зимой. Все эти симптомы сигнализируют об ослабленной иммунной системе.

Каковы основные причины снижения защиты организма?

Неправильное питание- жизнь от перекуса до перекуса, частое употребление фастфуда, отсутствие в рационе овощей и фруктов;

  • Повышенная нагрузка на организм 
  • Нездоровый сон, который выливается в невроз и раздражение;
  • Вредные привычки;
  • Плохая экология.

Для того, чтобы самостоятельно повысить иммунитет и общее состояние, необходимо как минимум:

  • Нормализовать питание, сон и физическую активность;
  • Режим для очень важен, особенно зимой — старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
  • Если есть желание и возможность, рекомендуется свести к минимуму употребление алкоголя и курение;
  • Ежедневная зарядка, йога или пробежка сделают вас выносливее и помогут быстрее просыпаться;
  • Обливание холодной водой, плавание и контрастный душ закалят ваш организм и ему будет проще противостоять вирусам;
  • Если нет противопоказаний к высоким температурам — смело идите в баню! Банные процедуры улучшают кровообращение, выводят токсины из организма и уменьшают риск инфекционных заболеваний;
  • Ну и конечно, пейте больше чистой, питьевой воды.

Мед, орехи, молочные продукты, черноплодная рябина, изюм, виноград- употребление этих продуктов отлично скажется на вашем иммунитете в зимнее время, ведь они богаты витаминами и минералами.

А если вы все-таки заболели, у вас плохое самочувствие, и ваше плохое состояние отражается на качестве жизни и вы уже давно ничего не можете с этим сделать, приходите на прием в медицинский центр «Исида», мы работаем каждый день с 9-00 до 21-00 без перерывов на обед и выходных.

⠀ 

Запись на прием по телефону: +7 (495) 021-43-99.

Желаем вам крепкого здоровья!⠀

Фотографии

Цены на услуги

Написать отзыв


Я согласен (а) на обработку персональных данных

Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».

Задать вопрос


Я согласен (а) на обработку персональных данных

Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».

Заполнить документы онлайн

Личные данные *

Контактные данные

Паспортные данные

Адрес регистрации

Адрес проживания (если не совпадает с адресом регистрации)

Уважаемы пациенты! Ваше мнение для нас является очень важным. Заполните анкету «Оценить клинику» и получите подарок- скидку в 10 % на обслуживание в медицинском центре Исида *.

*данной скидкой можно воспользоваться один раз

скидка действительна в течение двух недель

Оценить клинику

Уважаемы пациенты! Ваше мнение для нас является очень важным. Заполните анкету «Оценить клинику» и получите подарок- скидку в 10 % на обслуживание в медицинском центре Исида *.

*данной скидкой можно воспользоваться один раз

скидка действительна в течение двух недель

Оценить клинику